Sommeil, sommeil de bébé: 5 conseils sur la façon d'amener les enfants à dormir

Sommeil, sommeil de bébé: 5 conseils sur la façon d'amener les enfants à dormir

Les longues journées en été sont les parents d'une épine dans. oeil. Parce que sans les ténèbres, les petits n'ont généralement aucun désir de se retirer dans leur lit. Nous donnons aux parents des conseils sur la façon d'amener les enfants à dormir

Pour les enfants, il est injuste. En dehors, il est clair, toutes les autres restent, et il a même d'aller se coucher. Un appel à la raison que les parents peuvent épargner. Les enfants résilients ne se laissent pas discuter. Pendant les douces soirées d'été, les parents doivent faire preuve de créativité.

Pourquoi s'endormir à temps est important

Il y a des enfants qui ont de la difficulté à se mettre au lit. Pour eux, le jour ne devrait jamais finir. Ils inventent différentes raisons généralement très imaginatifs pour prolonger la journée - à l'ennui et le désespoir de leurs parents

En tant que parent, vous devez veiller à ce que ces problèmes ne mute pas dans une lutte sans fin pour le pouvoir .. Les deux parties souffrent d'une telle bataille. Fondamentalement, il est conseillé d'autoriser vos enfants dans certaines situations, voire de déterminer leur temps de récupération. Par exemple, les parents peuvent dire à leur progéniture que demain est le dimanche et qu'ils peuvent dormir aussi longtemps qu'ils le veulent. Ce mouvement est une intervention paradoxale, comme décrit dans un article du ministère du Travail et des Affaires sociales, de la Famille et de la Femme de Bavière. Les enfants ont l'impression qu'ils peuvent prendre leurs propres décisions. Ce faisant, il est fortement lié aux exigences des parents.

Pour les enfants, ces emplois paradoxaux sont un jeu, c'est pourquoi ils sont si efficaces. Dans le même temps les contrats répondent à la nécessité d'une autonomie, ce qui est particulièrement actif dans les jeunes.

Ci-dessous notre cinq conseils pour aider les parents à enseigner à leurs enfants à dormir.

premier Lits de jeu: Transformer les aventures en rituel de sommeil

Il y a beaucoup de lits de jeu conçus mignons qui aident les parents à s'endormir. Avec la progéniture, ils devraient jouer ici dans le château et déclarer de façon concluante que chaque prince, princesse ou héros a besoin de son repos bien mérité après une longue bataille. C'est seulement avec cette tranquillité d'esprit qu'ils peuvent se remplir d'énergie pour le lendemain et rendre le monde meilleur.

2. Eteindre: créer des ténèbres artificielles

Si les enfants ont besoin d'obscurité pour s'endormir, les parents peuvent s'en occuper eux-mêmes. Les rideaux et les volets obscurcissent la pièce et envoient des impulsions au cerveau de l'enfant pour qu'il soit temps de dormir. En passant, les bonnes options d'occultation ne sont pas seulement bonnes pour s'endormir. Ils aident également l'enfant à mieux se reposer dans l'ensemble. Le rituel du matin n'est plus un test de patience.

3. Rituels: Avec des processus réguliers de sommeil Summon

En parlant de rituels: Les parents ont plus tôt enseignent à leurs rituels d'enfants, plus il sera facile pour eux à l'avenir pour aller au sommeil moment. Le rituel peut ressembler à ceci: Créer

  • Pyjama
  • se brosser les dents lire
  • Histoire
  • un dernier baiser

Les gens sont des créatures d'habitude - ce n'est pas différent chez les enfants. Les parents intelligents utilisent ce trait en leur faveur.

4. Spontanéité: garder les enfants occupés

Les rituels ne fonctionnent pas pour tous les enfants. Pour la progéniture, il peut être plus efficace si leurs parents remodèlent leur sommeil chaque nuit. Par exemple, vous pouvez équiper le lit des petits avec des peluches et leur dire qu'ils attendent que l'enfant se couche. Sans l'enfant, ils ne pouvaient pas s'endormir, même l'histoire du coucher n'a pas toujours besoin d'être lue de manière classique. Certaines histoires peuvent être merveilleusement décorées avec une marionnette.

5. Baignade: Un bain détendu aide à s'endormir

Les parents le savent: Après une dure journée, ils veulent juste prendre un bain relaxant. Même les enfants adorent prendre un bain. Avec eux, le bain a une fonction importante: il nettoie les petits de la tête aux pieds. Si vous creusez tous les jours dans la fosse de sable, les petits grains seront collés partout. Un bel effet secondaire: un bain rend les enfants incroyablement fatigués.

Artikelbild: © wavebreakmedia / Shutterstock


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